然后走到器械下,起跳、上杠、背阔肌开始发力;
短短一分钟的视频里,行云流水般地完成了6次引体向上;
整套动作可谓是一气呵成,让人觉得“赏心悦目”。

还有一位叫chanyota的日本妹子,也在社交账号上晒了一段自己做引体向上的场景。
只见她背对镜头拉起背来非常轻松,泵感十足的背部肌肉,更是让很多男生都自叹不如。

再来个背部展示动作,健壮的线条和强大的力量,再搭配大胆个性的运动着装,在朋友圈非常抓人,连粉丝们都纷纷赞叹小姐姐可谓完全掌握了网络流量密码。

在其他训练场景中她给粉丝们,展示了自己各种各样的健身动作,看看这粗大腿和饱满翘臀,身材还真不是盖的。

在其他训练场景中她给粉丝们,展示了自己各种各样的健身动作,看看这粗大腿和饱满翘臀,身材还真不是盖的。

深蹲100kg,接近自己体重的2倍,这得让多少男生都自愧不如。

卧推60kg,已经超过了自己的体重,对于上肢力量普遍薄弱的女生而言,这个成绩相当有说服力。

硬拉125kg,虽然看起来有些吃力,但还是一把就将杠铃抓了起来,非常考验腿、背、核心的力量。

举铁妹子一般都是前凸后翘,走起妩媚性感路线来也不在话下,日常逛街时换上包臀裙,这完美的S型曲线,估计只有肌肉猛男能扛得住。

看完以上三位妹子半果做引体向上,健迷们认为她们为什么这么做呢?
有网友说,这样做是为降低负重,轻松上阵摆脱衣服的束缚。
也有网友说,这是为了抓人因为她们掌握了网络流量密码。
还有的网友说,这样锻炼是为了更性感,好身材就要秀出来。

其实,不论妹子们这样做引体向上是为了啥,反正看下来就是两个字:性感!
这种的有点hold不住
?️上碾压 一般人真不行